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이여명의 힐링편지
 
제목 [두뇌힐링] 명상이란?
아이디 admin 이름 타오월드 등록일 2020.09.13
조회수 55





명상이란?


      


명상은

고요 속에서도 움직임 속에서도 가능하다.

 

명상은

그대 마음의 상태이며,

고요 속에서

명민하게 움직이기도 하고,

움직임 속에서

고도의 고요한 상태를 유지하기도 한다.

 

명상은

동정 가운데 깨어있는 의식일 뿐.





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