미주 한인 라디오방송 인터뷰
손쉬운 건강요법 셀프 장기마사지
미주지역 한인 라디오방송에 이여명 회장의 셀프 장기마사지에 대한 인터뷰가 방송되었습니다.
장기마사지가 한국에 이어 전세계적인 건강요법으로 전해지길 기대해 봅니다.
배편한 세상을 위하여!
1) 질병을 예방하는 15분 셀프 장기마사지
(1) 배 흔들기
(2) 안복공(배 누르기) : 배꼽 - 복뇌(명치) 기통
(3) 유복공(배 주무르기) : 복부피부 기통
(4) 마복공(배 문지르기) : 복뇌 음양조화마복공 - 배꼽소용돌이 마복공
2) 주의할 점
• 복부대동맥류, 복부대동맥 경화증, 혈전증, 폐색증, 전염병
• 심각한 심장병이나 고혈압이 있으면 마사지를 조심스럽게 진행한다.
• 급성염증, 궤양, 암 등의 병소 직접 자극 금지
3) 명현반응
(1) 이완반응
• 몸이 나른해지고 축 늘어지는 느낌이다.
• 잠이 낮과 밤에 관계없이 쏟아진다.
(2)해독/배설반응
• 어지럼증, 메쓰거움, 구토
• 몸살
• 복부나 피부의 발진
• 발열이나 발한
• 가려움
• 설사
• 일시적인 생리출혈량 과다
• 눈꼽, 귓밥, 가래가 많아짐
• 잠복된 병기가 나가면서 예전에 아팠던 부위가 다시 아픔
4) 마사지할 때 주의점 또는 증세들
등록된 댓글
등록된 댓글이 없습니다.