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복뇌수련 뼈두드리기 건강법
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이리저리 동영상을 검색하다보니, 뼈두드리기 건강법이 눈에 확 띄었다.
평소 뼈가 약해서  약골, 약골, 이렇게 입에 달고 살아왔었는데,
그리고, 또 척추가 항상 힘이 없어서 구부러져있고, 뼈 마디가 가끔씩
욱신~욱신~ 아파올때마다 혹시 골다공증(?) 하고 불안할 때가 한두번이 아니었다.
그래서, 뼈두드리기 건강법을 신청해 자세히 여러번 반복해서 보았다.
내가 척추가 힘이 없어 제대로 서 있기가 힘든게, 뼈두드리기 건강법에서 보니깐,
아마도 단전에 힘이 없어서, 척추도 척추지만 단전에 힘이 없어서 그렇구나 라고
생각이 들었다. 그래서, 뼈두드리기 도구인, 철삼봉을 구매해서 동영상을 보고
여러번 따라하면서 자세히 익혔다. 불과 몇일 안했지만, 처음엔 단전을 때릴때는
너무 창자가 울리는것 같아서 맘놓고 칠수가 없었는데, 반복해서 호흡하고 같이
맞추어서 단전치기를 가장 중요 핵심포인트로 잡고 반복해서, 시간날때마다
단전치기를 해주었는데, 어쩐지 배에서 따끈따끈한 열감과 아랫배가 빵빵하니
힘이 들어차 오른다는 느낌이 들었다. 그리고, 다리에 힘도 생기는것 같고,
허리도 웬지 똑바로 서지는것 같기도 하고, 여러가지 복합적인 현상들이
좀 헷깔리게 했지만, 물론, 좋은 변화이지만서도 말이다.
많이 걸어야 하는 직업인 나에겐 너무나도 필요한 건강법인것만은 틀림없는것 같았다.
아직은 시작에 불과하지만, 계속 끊임없이 나의 건강을 위해서 실천하고 노력하겠다는
생각으로 후기를 남기고자 한다. 항상,, 골(骨)골(骨)골(骨)~ 대던 나에겐
너무나 큰 행운인것 같다. ^^

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